Drill

 X forsvarar A spurtar till positionen. A anfaller X använder switch (dummy) med B.

Key Factors:

• växling av vinklar och passning av bollbärare.
• behåll bollen ifrån forsvarare.
• lua forsvararen så att man hittar luckan och uttrymme till  “B”.
• Support spelare “B” borde vänta tills forsvararen är ur funktion.
• tydlig kommunikation till support spelare.
• korrigering och beslut till passning  eller dummy.

grupper:

Minimum 3 spelare.

se även...

Kalendarium*

Vid frågor, kontakta ricardo@ssbrugby.com

  Copyright © 2007 Rugbycoachning

Set Up

spelare "X" springer/korsar planen från sida till sida. Spelare “A” passar  bollen till  “B” som fortsätter springa, tills han hör "boll" och har ögon kontakt med "C", han passar bollen och fortsätter springa tills planen tar slut. "B" vänder och tar bollen ifrån "C" och passar sedan till "A". Repetera detta flera ggr.

Key Factors:

• Striker (spelare B) borde ha total kommunikation med både "A och C".
• Striker borde byta hastighettakt och hitta rätt vinkel till passning.
• Passningen måste bearbetas med hjälp av coachen.
  

Groups:

Minimum 3 spelare; optimalt 5 eller flera så småningom .

se även...

Kalendarium*

Vid frågor, kontakta ricardo@ssbrugby.com

  Copyright © 2007 Rugbycoachning